- 
        Gesamtdauer:
 10 Min
- 
        Vorbereitungszeit:
 5 Min
- 
        Zubereitungszeit:
 5 Min
- 
        Portionen:
 2
Zutaten
- 
        3  TL Kürbiskerne - schalenlos
- 
        50  g Mandeln
- 
        100  g kernige Haferflocken
- 
        1  EL Kakaopulver, ungesüßt
- 
        200  ml Milchalternative
- 
        3  TL Ahornsirup
- 
        2  EL Joghurtalternative
- 
        1  Stück Banane
- 
        1  Hand voll Blaubeeren
Geeignet für:
- 
      vegan
- 
      vegetarisch