Vegane Kakao Overnight Oats mit Kürbiskernen

Kategorie: Vegane Kakao Overnight Oats mit Kürbiskernen

Ein Frühstück, das sich im Schlaf zubereitet: Unsere veganen Overnight Oats sind der perfekte Begleiter für einen entspannten Start in den Tag. Cremig, vielseitig und individuell belegbar mit frischen Früchten, Nüssen oder einem Hauch von Süße. Einfach am Abend vorbereiten, über Nacht ziehen lassen und morgens direkt genießen – so geht unkomplizierter Genuss!
  • Gesamtdauer:
    10 Min
  • Vorbereitungszeit:
    5 Min
  • Zubereitungszeit:
    5 Min
  • Portionen:
    2

Zutaten

  • 50g Mandeln
  • 100g kernige Haferflocken
  • 1EL Kakaopulver, ungesüßt
  • 200ml Milchalternative
  • 3TL Ahornsirup
  • 2EL Joghurtalternative
  • 1Stück Banane
  • 1Hand voll Blaubeeren

Geeignet für:

  • vegan
  • vegetarisch

Zubereitung

Alle Zutaten (außer Banane, Blaubeeren und Mandeln) in einer Schüssel miteinander vermischen. Die Masse auf zwei Schalen oder Weckgläser verteilen und über Nacht im Kühlschrank lagern. Nach etwa 2 Stunden nachsehen, ob genug Flüssigkeit da ist. Sonst noch etwas Mandelmilch hinzugeben.

Am nächsten Morgen die Overnight Oats mit Banane, Blaubeeren und ganzen Mandeln servieren.

02.06.2022