Banánové smoothie s kešu oříšky

Banánové smoothie s kešu oříšky

Pokud máte rádi banánový chléb, naše smoothie si zamilujete! To nejlepší na něm: je hotové za pouhých 10 minut.
  • Gesamtdauer:
     10 Min
  • Vorbereitungszeit:
    5 Min
  • Zubereitungszeit:
    5 Min
  • Portionen:
    2

Zutaten

  • 2  Stücke [PM] Měkké datle - bez pecky
  • 100  g pm_kesu-orechy
  • 500  ml Alternativní mléko, neslazené
  • 2  Stücke zralé banány
  • 2  TL Čokoládové kapky nebo nasekaná čokoláda
  • 1  Prise Kardamon, více podle chuti
  • 1  TL Cejlonská skořice
  • 1  Stück Organický citron na šťávu
  • 1  Msp. Muškátový oříšek, nastrouhaný
  • 1  Prise Sůl

Geeignet für:

  • vegan
  • vegetarisch
  • laktosefrei

Příprava

Das Porridge mit den Datteln, der Milch, den Cashewkernen und einer gestückelten Banane in einen Mixer geben. Anschließend mit Kardamom, Zimt und Ahornsirup abschmecken. Den Smoothie mindestens 45 Sekunden im Mixer gut durchmischen. Den Smoothie in große Gläser geben und mit frischen Bananenscheiben und einigen Schokodrops anrichten.
02.06.2022
in #Recepty

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