#Výživa
Kolekce: #Výživa

#Výživa

Natürlich Snacken in der Adventszeit
Natürlich Snacken in der Adventszeit

Entdecke, wie Nüsse und Co. deine Festtage genussvoll und bewusst bereichern – ganz ohne Verzicht!

Fit und vital durch den Herbst: Unsere 6 Superfoods
Fit a vitální na podzim: našich 6 superpotravin

Přišel podzim! Dny se zkracují, teploty klesají a potřeba útulného pohodlí roste. Jak ale v tomto útulném období nejlépe podpořit své tělo a mysl? Máme pro vás odpověď: šest superpotravin,...

Die Kraft der Zyklusernährung
Síla cyklistické výživy

Přemýšleli jste někdy o tom, kolik prostoru dostává ve vašem životě váš cyklus? Často je vnímán jako otravný, bolestivý nebo - při přechodu do dospělosti - dokonce trapný. Dnes bychom...

Welche Vitamine braucht mein Körper, um gesund zu sein?
Které vitaminy potřebuje moje tělo, aby bylo zdravé?

Základy výživy bohaté na vitamíny vysvětleny jednoduše: Důležité pro zdraví a vitalitu.

Wie Nüsse helfen, den Tag zu meistern
Jak vám ořechy pomohou přežít den

Ořechy jako zdroj energie: zvyšují výkon mozku a během dne vás zasytí tuky, bílkovinami a dalšími látkami.

Vegane Ernährung – die 14-Tage-Challenge
Veganská strava - 14denní výzva

Objevte tipy a triky pro veganskou stravu zde a přijměte 14denní výzvu.

Das Paleo Experiment – die Steinzeitdiät
Paleo experiment - dieta doby kamenné

Když si vzpomenete na dobu kamennou, možná se vám vybaví vousatí jeskynní lidé, kteří si u ohně pochutnávají na mamutí kýtě. Přestože dnes už mamuty na Zemi nenajdeme, strava z...

Trockenfrüchte nur bei Verdauungsproblemen?
Sušené ovoce pouze při zažívacích potížích?

Největší předsudek, kterému musí sušené ovoce čelit, je pravděpodobně "Jestliže jíte sušené ovoce, máte zažívací problémy". Co je však na této fámě pravdy? Společně s výživovým specialistou Svenem Bachem ze...

Die Raw-Food-Challenge
Výzva v oblasti syrové stravy

Když se v současné době ve vysokých letních teplotách vydatně potíme, naše chuť k jídlu může někdy jít stranou. Pro všechny, kteří v současné době bojují s vydatným jídlem a...

Zuckerfreie Ernährung
Dieta bez cukru

Cukr mají všichni na jazyku - v pravém slova smyslu. Co se však skrývá za fruktózou a mnoha druhy cukru, které nám sladí každodenní život?

Nüsse machen dick? Vorurteile über Nüsse
Tloustne se po ořeších? Předsudky o ořeších

"Po oříšcích se tloustne". Tento předsudek jsme už pravděpodobně slyšeli všichni. Ale co se za touto fámou skutečně skrývá? Společně s odborníkem na výživu Svenem Backem ze Stuttgartu bychom rádi...

Im Trend: Intervallfasten
Trend: přerušovaný půst

Půst je starobylá metoda, jak zbavit tělo toxinů a zároveň podpořit metabolismus a obnovu buněk. Kromě tradičního léčebného půstu je stále populárnější přerušovaný půst - protože je mnohem snadněji zařaditelný...

Znüni – das leckere zweite Frühstück
Znüni - chutná druhá snídaně

Ve Švýcarsku se říká "nüni" v 9 hodin ráno. Říkají "zu nüni" jako "v devět hodin", zkrátka: Znüni! Toto roztomilé slovo označuje malé jídlo mezi snídaní a obědem. Pro některé...

Apéro – Der genussvolle Brauch aus der Schweiz
Aperitiv - pikantní zvyk ze Švýcarska

Konec dne. Zhluboka se nadechněte, vraťte se domů a odpočívejte. A? Užijte si to! Právě tak mnozí Švýcaři oslavují konec pracovního dne apéro: dokonalý začátek báječného večera s blízkými. Něco...

Low Carb: Abnehmen leicht gemacht
Nízký obsah sacharidů: snadné hubnutí

Při nízkosacharidové dietě můžete nejen skvěle zhubnout, ale také zvýšit svou duševní a fyzickou výkonnost.

Fasten – Die Wissenschaft des Nicht-Essens
Půst - věda o nejedení

Představte si, že byste mohli zcela resetovat své tělo. Ne přímo na dítě, ale spíše na zcela obnovené funkce, procesy a programy. Všechny staré zátěže by byly odstraněny a vy...

Die Entwicklung von Food Trends
Vývoj potravinových trendů

Rozhovor s Hanni Rützler, výzkumnicí potravinových trendů

Foodtrends – Du bist was du isst
Potravinové trendy - Jste to, co jíte

Pomalé potraviny, superpotraviny, mírové potraviny, paleo, čisté, vegetariánské a veganské: existuje stále více forem a trendů ve výživě.